Como dormir bien tomando avena durante el embarazo.
La Avena es una planta cultivada en buena cantidad en Asia Central. Es muy rica en proteínas, grasas, vitaminas, minerales y gluten. Posee calcio, ácido fólico, cinc, sodio, vitamina B1, B2, B3, B6 y E; permitiendo un buen desarrollo para él bebé; aparte de mantener una buena cantidad de fibras, que…
